Die Sache mit dem Schlafen

Bevor du in einen Schlafstörungsteufelskreis kommst, solltest du eingreifen. Wir machen in der Praxis Tests und können dich professionell und gut begleiten.Wenn ich über mich nachdenke dann kann ich in der Regel normalerweise eigentlich recht gut einschlafen, es sei denn tatsächlich es geht so richtiges Kopfkino bei mir los, dass ich über irgendetwas vom Tag noch so viel nachdenke und grübel, was kann ich da machen?
Es gibt viele Methoden. Da muss jeder für sich selber herausfinden was für einen das Beste ist. Ich zum Beispiel mache eine Einschlafhypnose.