NATURHEILPRAXIS SCHMIEDER

MARTIN SCHMIEDER · HEILPRAKTIKER

72250 Freudenstadt · Marktplatz 14

Tel. 07441/85404

Was heisst denn eigentlich ausreichend trinken?

Die Notwendige Flüssigkeitsmenge hängt mit dem Körpergewicht des Menschen zusammen.

Ausreichend ist eine Menge von 30 ml pro Kilogramm Körpergewicht. Das heißt, ein 80 kg

schwerer Mensch bedarf einer Flüssigkeitszufuhr von 2,4 Liter pro Tag. Die aufgenomme

Flüssigkeit sollte aus Wasser von guter Qualität und ohne Kohlesäure bestehen.